Vier edle Wahrheiten des Buddha
„When there is no mind, you are in Yoga;
when there is mind you are not in Yoga. So you may do all the postures,
but if the mind goes on functioning, if you go on thinking, you are not in Yoga. Yoga is the state of No-Mind. If you can be without the mind without doing any posture, you have become a perfect Yogi. It has happened to many without doing any postures, and it has not happened to many who have been doing postures for many lives“.
Osho
Yoga ist Meditation. Meditation ist Yoga. Yoga ohne Meditation ist kein Yoga. Yoga ist ein Weg zum Selbst-bewusst-sein und setzt das schöpferische Potenzial des Lebens frei. Yoga ist das zur Ruhe kommen des Mentalen. In dieser Ruhe findest du dein tiefes Wesen.
Does Osho recommend sitting meditations like Vipassana?
Question: I thought that meditation was a simple thing. But seeing people doing Vipassana, I am losing all hope of ever becoming a successful meditator. Please give me a little encouragement.
My Breath and I
Anapana is the first step in the practice of Vipassana meditation. Anapana means observation of natural, normal respiration, as it comes in and as it goes out. It is an easy to learn, objective and scientific technique that helps develop concentration of the mind.
Du wärst nicht auf dieser Welt, wenn deine Gedanken, deine Stimme und deine Taten nicht zählen würden.
Ich denke in letzter Zeit viel darüber nach, wie ich in der Welt agieren kann, ohne gegen etwas zu kämpfen, das mir nicht gefällt, aber auch ohne etwas zu unterlassen, was von mir als Mensch erwartet werden darf. Mensch zu sein bedeutet für mich Verantwortung zu übernehmen, überall hinzuschauen, niemals wegzuschauen.
Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.
Siddhartha Gautama Buddha
So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.
Swami Sivananda
1. Kapitel: Ein vollendeter Abendländer: … jenes „Andere“, das wir so dringend brauchen; wir, das heisst Menschen, die sich weder in materialistischer Beschränktheit noch in spiritueller Exklusivität zu Hause fühlen …
Buddha wurde einst gefragt, was er durch Meditation gewonnen habe. „Nichts“, antwortete er. „Aber ich kann dir sagen, was ich durch sie verloren habe: Wut, Sorgen, Depression, Unsicherheit, und die Angst vor Alter und Tod.“
Quelle unbekannt